广西宜州市中医院欢迎广大患者前来就诊 设置首页 | 加入收藏

刮痧可舒筋活血

2015-04-27 10:35:25 作者:宜州市中医院 来源: 浏览次数:0 网友评论 0

颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。刮颈肩时,沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每一侧可上下刮15~20次。
    刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。
    刮头部—— 提神醒脑:头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。
    刮颈肩——活血舒筋:颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。
    刮颈肩时,沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每一侧可上下刮15~20次。
    刮两肋——疏肝解郁:肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。
\

相关文章

[错误报告] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

最新图片文章

最新文章